Двойной подбородок

Двойной подбородок ‒ это, прежде всего, ре­зуль­тат наличия лиш­не­го веса. И имен­но по­э­то­му самым верным спо­со­бом из­бав­ле­ния от двойного подбородка яв­ля­ет­ся по­ху­де­ние. Для чего можно ис­поль­зо­вать диету для женщин и жен­с­кие прог­рам­мы тре­ни­ро­вок. Хотя, ес­тест­вен­но, также эф­фек­тив­ным методом борьбы с двойным под­бо­род­ком яв­ля­ет­ся и ли­по­сак­ция [1]. Но почему у одних людей двойной подбородок воз­ни­ка­ет чуть ли ни сразу после на­коп­ле­ния пары лишних кило­грам­мов, а у других его нет даже при наличии доб­рот­но­го запаса лиш­не­го веса? Всё дело в ге­не­ти­ке [2]. Дейст­ви­тель­но, на­ли­чие двойного подбородка сильно обус­лов­ле­но стро­е­ни­ем лица [3]. Но не стоит от­ча­и­вать­ся. С этим можно бо­роть­ся!

ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК

Исследования показывают, что двойной подбородок мож­но убрать с по­мо­щью спе­ци­аль­ных уп­раж­не­ний [4]. И вы можете пос­мот­реть наг­ляд­но, как их вы­пол­нять, в ин­фо­гра­фи­ке ниже. Но стоит ли этим за­ни­мать­ся? Не лучше ли себя при­нять таким, ка­кой ты есть? Нет, не лучше! Мы уже раз­би­ра­ли проб­ле­му боди­по­зи­ти­ва, когда он из иде­о­ло­гии при­ня­тия себя транс­фор­ми­ру­ет­ся в иде­о­ло­гию вос­х­ва­ле­ния соб­с­т­вен­ных не­дос­тат­ков. С чем и ре­ко­мен­ду­ем оз­на­ко­мить­ся! Но, если крат­ко, то это просто не ра­бо­та­ет. Потому что че­ло­век всё равно чув­с­т­ву­ет себя не­уве­рен­но, а другие люди им по­че­му-то не вос­хи­ща­ют­ся, даже если го­во­рят, что он от­лич­но выг­ля­дит. Да, к со­жа­ле­нию, лучше об­ла­дать фак­то­ра­ми прив­ле­ка­тель­нос­ти, чем снис­хо­ди­тель­ным от­но­ше­ни­ем ок­ру­жа­ю­щих к своим не­дос­тат­кам.

И исследования показывают, что избавление от двойного под­бо­род­ка крайне по­ло­жи­тель­но ска­зы­ва­ет­ся на соб­с­т­вен­ной са­мо­оцен­ке и уровне до­вольст­ва жизнью [5]. А раз это так, значит, над этим нужно ра­бо­тать. Пос­коль­ку при­ни­мать сле­ду­ет лишь те не­дос­тат­ки, ис­пра­вить ко­то­рые не­воз­мож­но. И, к счас­тью, это не от­но­сит­ся к двойному подбородку. Так что, как ми­ни­мум, можно вос­поль­зо­вать­ся липо­сак­цией. Но лучше всего вы­пол­нять уп­раж­не­ния, пос­коль­ку с воз­рас­том под­кож­ный жир в шее будет на­кап­ли­вать­ся, а пос­то­ян­но ходить к хи­рур­гу ‒ не луч­шая затея. Го­раз­до эф­фек­тив­нее, на­дёж­нее и бе­зо­пас­нее просто не до­пус­кать на­коп­ле­ния жира. Не го­во­ря уже о том, что эти уп­раж­не­ния помогут сох­ра­нить в луч­шем сос­то­я­нии и ко­жу!

Двойной подбородок

УБРАТЬ ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК

P.S. Бла­го­да­рим за вни­ма­ние! На­де­ем­ся, что ста­тья бы­ла вам ин­те­рес­на, и вы смо­же­те при­ме­нить её на прак­ти­ке. Ес­ли у вас ос­та­лись ка­кие-ли­бо воп­ро­сы, есть за­ме­ча­ния или вы хо­ти­те нас по­бла­го­да­рить, то мо­же­те вос­поль­зо­вать­ся фор­мой ком­мен­та­ри­ев. Оце­ни­вай­те ста­тью, де­ли­тесь ею с друзь­я­ми в со­ци­аль­ных се­тях, до­бав­ляй­те сайт в из­бран­ное и до но­вых встреч!

Источники

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2884914/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6226269/

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5289863/

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5888959/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6319576/

[свернуть]

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...

avatar